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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2016
Verlag: München, Falken
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX BER / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.

Details

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ISBN: 978-3-8068-3612-7
2. ISBN: 3-8068-3612-4
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Faszie, Fitnesstraining, Mann
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Mediengruppe: Sachbuch