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Calisthenics X Mobility

Stark - Beweglich - Schmerzfrei
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser König, Monique ; Staege, Leon
Verfasserangabe: Monique König, Leon Staege
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 KÖN / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 15.10.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht, d.h. ohne Geräte sowie die Verbesserung der Beweglichkeit rücken in diesem Leitfaden ins Zentrum. Reich bebildert geht es um Grundlagen, Übungen, Trainingskonzepte.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 9783840376399
2. ISBN: 978-3-8403-7639-9
Beschreibung: 1. Auflage, 270 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Beweglichkeit, Krafttraining, Körpergewicht
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Originaltitel: Calisthenics X Mobility
Mediengruppe: Sachbuch