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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T.
Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBK 2 SIM / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 2
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ISBN: 9783962572044
Beschreibung: 1. deutsche Auflage, xii, 353 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Arnold, Velten [Übers.]
Originaltitel: Roar
Mediengruppe: Sachbuch