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Easy Relax

raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Asselmann, Eva (Verfasser)
Verfasserangabe: Eva Asselmann
Bereich: Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, Ariston
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 ASS / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt werden, um eine dauerhaften Stressfalle vorzubeugen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
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ISBN: 9783424202830
Beschreibung: 1. Auflage, 139 Seiten
Schlagwörter: Entspannungsübung, Stressbewältigung
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Mediengruppe: Sachbuch