Bücherei	Bereich	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Stadtteilbücherei: Magazinbestand	Bereich: Sport,Spiel,Basteln	Standorte: YEQ PER / Bitte sprechen Sie uns an	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Zumba - das ist Dance-Fitness zu lateinamerikanisch inspirierter Musik, ¿das fit hält und beim Abnehmen hilft, ¿nicht nur schweißtreibend und extrem wirkungsvoll, was die Kalorienverbrennung betrifft, sondern macht aufgrund der fröhlich-coolen Musik und der Tanzbewegungen aus Salsa, Merengue und anderen Latin - Styles besonders viel Spaß. Mit seinen ausgewogenen Anteilen aus Aerobic, Krafttraining und Inter-valltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett blitzschnell verschwinden und stärkt Geist sowie Herz. Und dabei fühlt sich das Workout nicht wie ein anstrengendes Training an, sondern eher wie ein sommerlicher Partyspaß. ¿ das ideale Fitnesstraining für alle, die etwas für sich und ihre Figur tun wollen, sich aber nicht an Maschinen oder auf dem Laufband abmühen möchten.