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Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Starrett, Kelly (Verfasser); Starrett, Juliet (Verfasser)
Verfasserangabe: Kelly Starrett, Juliet Starrett ; Übersetzung: Mark Bergmann
Bereich: Medizin
Jahr: 2023
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Medizin Standorte: VEL 7 STA / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem solchen verwendet werden und birgt aber auch für Menschen ohne sportliche Ambitionen viele Anregungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik VEL 7
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ISBN: 978-3-7423-2292-0
2. ISBN: 9783742322920
Beschreibung: 1. Auflage, 346 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bergmann, Mark (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Built to move
Mediengruppe: Sachbuch