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4XF Outdoor Fitcamp

Natur, Spaß und hartes Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rühl, Jörn; Binias, Jens
Verfasserangabe: Jörn Rühl ; Jens Binias
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 RÜH / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Functional Cross Training draußen, z.B. im Park als Urban Fitness oder mit zusätzlichen Geräten, allein, mit Partner oder im Gruppenkurs als "4XF Outdoor Camp" (DTB). Ein ausführliches Buch v.a. für Instruktoren mit Theorieteil, Kurseinheiten und Übungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-89899-886-4
2. ISBN: 3-89899-886-X
Beschreibung: 341 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Circuittraining, Fitnesstraining, Freiluftsport, Muskeltraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch