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Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Bereich: Psychologie
Jahr: 2013
Verlag: Berlin, Argon
Reihe: Argon-Balance
Mediengruppe: CD
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 KAB / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeitstraining, das hilft Stress abzubauen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65, MBM 75
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ISBN: 978-3-8398-8024-1
2. ISBN: 3-8398-8024-6
Beschreibung: Autoris. Lesefassung mit Musik, 3 CDs
Reihe: Argon-Balance
Schlagwörter: Beispielsammlung, CD, Meditation, Stressbewältigung, Übung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gädeke, Dorothea [Sprecher]; Fabian, Carsten; Günther, Carlo
Mediengruppe: CD