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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark; Galinski, Julian
Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 LAU / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung auf dem Programm. Mit Ernährungstipps.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Frau/Mann
ISBN: 978-3-86883-514-4
2. ISBN: 3-86883-514-8
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Frau, Krafttraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch