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Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
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Verfasserangabe: Übersetzung und Redaktion: Clemens Sorgenfrey
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2018
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX HIT / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünfhundert illustrierte Übungen aus klassischem Muskeltraining, Pilates, Yoga und Cardiotraining, in vielen Varianten, mit und ohne verschiedenste Geräte, teils nur im Fitnessstudio, teils auch zu Hause durchführbar. Fundgrube für ambitionierte Trainierende sowie Trainer-/Sportlehrer-/Übungsleiter/-innen.

Details

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ISBN: 9783517096292
2. ISBN: 978-3-517-09629-2
Beschreibung: 1. Auflage, 287 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Intervalltraining, Krafttraining
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Originaltitel: 501 best hig-intensity exercices
Mediengruppe: Sachbuch