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Im Augenblick leben

in 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie ; mit Online-Materialen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlmeijer, Ernst; Hulsbergen, Monique
Verfasserangabe: Ernst Bohlmeijer ; Monique Hulsbergen. Aus dem Niederländ. von Hildegard Höhr und Theo Kierdorf
Bereich: Psychologie
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLM 6 BOH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlreichen Beispielen und Übungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLM 6, MLO 65
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ISBN: 978-3-621-28184-3
2. ISBN: 3-621-28184-3
Beschreibung: 1. Aufl., 183 S. : Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kierdorf, Theo [Übers.]; Höhr, Hildegard [Übers.]
Originaltitel: Voluit leven
Fußnote: Aus dem Niederländ. übers.
Mediengruppe: Sachbuch