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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO 64 SAM / Erdgeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Sampoorna-Yoga Meister Marcel Anders-Hoepgen führt mit angenehmer Stimme und dezenter Musikuntermalung durch eine Hatha-Yoga-Stunde der leichten Mittelstufe mit dem Schwerpunkt auf der Drehung der Hüften. Sampoorna Hatha Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, der Atemübungen, Kräftigungsübungen, Yogastellungen und Entspannungsübungen beinhaltet. Fortsetzung der Stufe 1 ist auch für Quereinsteiger und Yoga-Neulinge geeignet. Laufzeit: 1 Std. 20 Min.