Cover von Ich überwinde meine Angst wird in neuem Tab geöffnet

Ich überwinde meine Angst

mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln : 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein positives Mindset
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Marianne Wellershoff (Hg.)
Bereich: Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, Penguin Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 73 ICH / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 06.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wie können wir alte Ängste überwinden und lernen, mit ihnen zu leben? Wie schaffen wir es, mutiger zu handeln, um unsere Lebensträume zu verwirklichen? Und wie können wir im Alltag resilienter werden und unsere Seele schützen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch. Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Kräftigung Ihrer mentalen Stärke und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein positives und selbstbestimmtes Leben begleiten.

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 73, MCT
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-328-10997-6
2. ISBN: 9783328109976
Beschreibung: 1. Auflage, 210 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellershoff, Marianne (Herausgeber)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch