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Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger
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Verfasserangabe: Alan Herdman mit Gill Paul
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX PIL / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 19.09.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leichter Einstieg in Pilates für alle über 50. Mit Übungen für den Alltag, leichten Basisübungen, Workouts von leicht bis anspruchsvoll, Übungen für Problemebereiche und bei Erkrankungen und Beschwerden. Mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8094-3373-6
2. ISBN: 3-8094-3373-X
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Mittleres Lebensalter, Pilates-Methode, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Herdman, Alan ; Paul, Gill
Originaltitel: Pilates plus
Mediengruppe: Sachbuch