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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Elstner, Frank; Schnack, Gerd
Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack
Bereich: Medizin
Jahr: 2017
Verlag: München, Piper
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Medizin Standorte: VC ELS / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik VC
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-492-05836-0
2. ISBN: 3-492-05836-1
Beschreibung: 249 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Diagramme
Schlagwörter: Ausdauer, Entspannung, Gesundheit, Körperliche Aktivität, Meditation
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Mediengruppe: Sachbuch