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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
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Verfasserangabe: [Red. Andy Szudek ...]
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX PER / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8310-2447-6
2. ISBN: 3-8310-2447-2
Beschreibung: 199 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Muskeltraining, Rumpfmuskulatur, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Szudek, Andy [Red.]
Originaltitel: Core strength training
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch