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Kein Stress ist nicht genug

eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schanz, Christian G. (Verfasser); Equit, Monika (Verfasser); Schäfer, Sarah K. (Verfasser)
Verfasserangabe: Monika Equit, Sarah K. Schäfer, Christian Günter Schanz
Bereich: Psychologie
Jahr: 2024
Verlag: Göttingen, Hogrefe
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 SCH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stress als Risikofaktor für das Entstehen psychischer Erkrankungen zu reduzieren, ist das Ziel dieses Ratgebers. Zum Aufbau und Erhalt der psychischen Gesundheit bedarf es der richtigen Balance zwischen langfristiger Bedürfnisbefriedigung und Stressbewältigung.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
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ISBN: 978-3-8017-3246-2
2. ISBN: 9783801732462
Beschreibung: 196 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch