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Eat, Move, Sleep

was uns wirklich gesund macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rath, Tom
Verfasserangabe: Tom Rath. Aus dem Amerikan. von Jochen Lehner
Bereich: Medizin
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Medizin Standorte: VC RAT / 2. Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 21.02.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit gesunder Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf lassen sich Lebenserwartung und Wohlbefinden deutlich steigern. Ausgehend von dieser Überzeugung zeigt der Autor auf, welche kleinen Veränderungen im Lebensstil große Verbesserungen im Lebensgefühl bewirken können.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik VC
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-442-22096-0
2. ISBN: 3-442-22096-3
Beschreibung: Dt. Erstausg., 1. Aufl., 286 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lehner, Jochen [Übers.]
Originaltitel: Eat, move, sleep
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch