Zur Trefferliste
Cover von Typgerecht entspannen wird in neuem Tab geöffnet

Typgerecht entspannen

Ihr Weg zu mehr Gelassenheit ; die besten Methoden für Ihren Alltag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ehret-Wemmer, Doris
Verfasserangabe: Doris Ehret-Wemmer
Bereich: Psychologie
Jahr: 2009
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar (wo?)
Vorbestellen

Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO EHR / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Einführung mit Audio-CD in grundlegende Entspannungsübungen wie das Autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation, Lach-Yoga und gesteuerte Selbstgespräche.

Details

Suche nach diesem Verfasser
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Persönlichkeit/Selbsterfahrung
ISBN: 978-3-8304-3463-4
Beschreibung: 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
Schlagwörter: Entspannungstherapie, Ratgeber, Selbsttherapie, CD
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch