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Anleitung zur Achtsamkeit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Annesley, Mike
Verfasserangabe: [Autor Mike Annesley]. Fachberater: Dr. Ken A. Verni. [Übers.: Christoph Trunk]
Bereich: Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 ANN / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 ANN / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 18.07.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Populär gestalteter Lebenshilfe-Ratgeber zum Erlernen der Achtsamkeit im Alltag. Zahlreiche Methoden werden dazu vorgestellt: Merksätze und Checklisten, aber auch Meditationen und Übungen, die sich leicht in den Tagesablauf integrieren lassen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65
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ISBN: 978-3-8310-3008-8
2. ISBN: 3-8310-3008-1
Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Verni, Ken A.
Originaltitel: Practical mindfulness
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch