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Military Fitness

Trainieren wie die Kampfschwimmer ; maximale Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schreiber, Torsten ; Aumann, Andreas
Verfasserangabe: Torsten Schreiber ; Andreas Aumann
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Magazinbestand Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 SCH / Bitte sprechen Sie uns an Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Anspruchsvolles Trainingsprogramm für alle wesentlichen Bereiche wie Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Neben grundlegenden Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Training gibt es einen umfangreichen Teil mit vielseitigen Übungen für alle Körperbereiche.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-89899-966-3
2. ISBN: 3-89899-966-1
Beschreibung: 287 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Fitnesstraining, Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch