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Der perfekte Tag

die richtige Energie zum richtigen Zeitpunkt ; der individuelle Tagesplaner für Power rund um die Uhr
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sterzenbach, Slatco
Verfasserangabe: Slatco Sterzenbach
Bereich: Medizin
Jahr: 2015
Verlag: München, Heyne
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Medizin Standorte: VC STE / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm mit Tipps und Übungen nach Tageszeiten; es zeigt für jede Stunde des Tages, wann Bewegung, Entspannung, Ernährung, Motivation und mentales Training sinnvoll sind.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik VC
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-453-20095-1
2. ISBN: 3-453-20095-0
Beschreibung: [Neuausg.], Orig.-Ausg., 1. Aufl., 255 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Fitnesstraining, Ratgeber, Fitness
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Mediengruppe: Sachbuch