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Du bist, was Dich stresst!

Tabula rasa für chronisch Gestresste im digitalen Zeitalter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marter, Kathrin
Verfasserangabe: Kathrin Marter
Bereich: Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: Wiesbaden, Springer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 MAR / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn wir Stress verringern wollen, müssen wir uns vor allem um unsere negativen Glaubenssätze kümmern, ist Marter überzeugt, klärt über die Zusammenhänge auf und setzt sich mit einzelnen Stressoren auseinander. Zwischendurch gibt sie Impulse, Hinweise und Aufgaben zur Verhaltensänderung.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75, MBK 6
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ISBN: 9783658340605
Beschreibung: VII, 134 Seiten, Illustrationen, Diagramme
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Originaltitel: Du bist, was Dich stresst!
Mediengruppe: Sachbuch