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Yoga-Workouts für Männer

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pohlman, Dean
Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 POH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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ISBN: 9783831036707
2. ISBN: 978-3-8310-3670-7
Beschreibung: 191 Seiten
Schlagwörter: Bildband, Mann, Yoga
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Originaltitel: Yoga for men
Mediengruppe: Sachbuch