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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Sport,Spiel,Basteln	Standorte: YMM 55 FIT / Untergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die perfekte Vorbereitung für den Winterurlaub!

Magdalena Neuner und Felix Neureuther präsentieren ein Aufbau-Training, das Männer und Frauen gleichermaßen herausfordert - und garantiert fit macht!

Wer sicher fahren und Muskelkater, Verletzungen und Konditions-Tiefs vermeiden will, liegt mit diesem Fitnesstraining von echten Profis genau richtig. Das gilt für Einsteiger, erfahrene Skifahrer oder Snowboarder - aber genauso für jeden, der mit dieser DVD den Winter nutzen will, um sich indoor fit zu machen.

Entwickelt und angeleitet wurde das Programm von der Münchner Fitness-Expertin Michaela Süßbauer. Der 4-wöchige Trainingsplan wird in mehreren Stufen jede Woche intensiviert, um gezielte Übungen erweitert und schrittweise von 45 auf 70 Minuten gesteigert.