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Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl

so effektiv ist Yoga im Sitzen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klimenta, Kerstin
Verfasserangabe: Kerstin Klimenta
Bereich: Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 KLI / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta erklärt anschaulich, wie man bei körperlichen Einschränkungen Yoga auch im Sitzen effektiv ausführen und so seine Gesundheit verbessern kann. Mit vielen Fotos und gut verständlichen Anleitungen zu den einzelnen Übungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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ISBN: 9783432112336
Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen
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Originaltitel: Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl
Mediengruppe: Sachbuch