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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schmidt, Lucia
Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt
Bereich: Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Nymphenburger
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Gievenb.-Auenviertel Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 SCH / Schönheit u. Fitness Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 SCH / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 SCH / im Blickpunkt / Eingangsetage Status: Entliehen Frist: 11.07.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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ISBN: 9783968600246
Beschreibung: 159 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Mediengruppe: Sachbuch