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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Verfasserangabe: Sabine Nunius, Christian Koch
Bereich: Psychologie
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 NUN / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75, MLO
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ISBN: 978-3-8426-4265-2
2. ISBN: 9783842642652
Beschreibung: 176 Seiten, Illustrationen, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch