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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera (Verfasser); Lindemann, Gabriele (Verfasser); Mumm, Anja (Verfasser)
Verfasserangabe: Vera Heim, Gabriele Lindemann, Anja Mumm, Julia Scharnhorst, Brigitte Zadrobilek
Bereich: Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg, Haufe Group
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 HEI / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
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ISBN: 9783648155387
Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Stark trotz Stress
Mediengruppe: Sachbuch