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Make every move a meditation

achtsame Bewegung für mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sweeney, Nita (Verfasser)
Verfasserangabe: Nita Sweeney ; aus dem Amerikanischen von Marion Zerbst
Bereich: Psychologie
Jahr: 2024
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 6 SWE / Erdgeschoss Status: In Einarbeitung Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Achtsamkeit und Meditation sind immer und überall möglich, auch beim Sport (schnelle oder langsame Sportart), so die These der Autorin (Journalistin und Ultramarathonläuferin). Eigenwahrnehmung und sportliche Leistung können sich so verbessern. Mit vielen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 6
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ISBN: 9783442223954
2. ISBN: 3442223954
Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 347 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Psychische Gesundheit, Wohlbefinden
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Zerbst, Marion (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch