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Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Uzulis, André
Verfasserangabe: André Uzulis
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEN UZU / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wandern, sowie zahlreichen farbigen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEN, CCR
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ISBN: 9783613509245
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig
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Originaltitel: Fitnesswandern
Mediengruppe: Sachbuch