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Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jünemann-Bauer, Ute
Verfasserangabe: Ute Jünemann-Bauer
Bereich: Psychologie
Jahr: 2017
Verlag: Münster, LV.Buch
Reihe: LV-Buch
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 7 JÜN / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber zeigt einfache Übungen des Qi Gong und des Tai Chi, die im Alltag zur Entspannung und zum Krafttanken eingesetzt werden können. Mit Mentalübungen, "Quickies" für kurze Pausen, Online-Tutorials, Exkurs zu Nahrung und Trinkverhalten und Übungsübersichten.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 7
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ISBN: 9783784355115
2. ISBN: 978-3-7843-5511-5
Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen
Reihe: LV-Buch
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Originaltitel: Kraftvoll im (Berufs-)Alltag
Mediengruppe: Sachbuch