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Meditation

[mehr Klarheit und innere Ruhe]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mannschatz, Marie
Verfasserangabe: Marie Mannschatz
Bereich: Psychologie
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 MAN / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 MAN / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD).

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Persönlichkeit/Selbsterfahrung
ISBN: 978-3-8338-1816-5
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
Schlagwörter: Meditation, Ratgeber
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Mediengruppe: Sachbuch