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Jeden Tag ein bisschen glücklicher

ein Inspirationsbuch
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arensmeier, Jasmin
Verfasserangabe: Jasmin Arensmeier
Bereich: Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MCT ARE / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der schön gestaltete und inspirierende Ratgeber zeigt auf, wie es gelingen kann, den Alltag durch "gesunde Aufmerksamkeit" stressfreier zu erleben. Die Entwicklung von positiven Routinen soll zu einem achtsamen Weg mit einem positiveren Lebensgefühl führen.

Details

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ISBN: 9783517099309
Beschreibung: 1. Auflage, 238 Seiten, Illustrationen
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Originaltitel: Jeden Tag ein bisschen glücklicher
Mediengruppe: Sachbuch