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Stadtteilbücherei: eAngebot	Bereich: muensterload	Standorte:	Status: Zum Herunterladen	Frist:	Vorbestellungen: 0

Bist du bereit, dein Leben mit ADHS zu verändern und dein wahres Potenzial freizusetzen?Fällt es dir schwer, konzentriert und aufmerksam zu bleiben?Halten dich impulsives Verhalten und Hyperaktivität davon ab, voranzukommen?Sehnst du dich nach emotionaler Stabilität und Kontrolle im Alltag?Dieses umfassende Buch nimmt dich mit auf eine Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung. Du lernst, die Komplexität von ADHS im Erwachsenenalter zu verstehen, erkennst die Auswirkungen auf dein Leben und erfährst, wie du den damit verbundenen Herausforderungen begegnen kannst. Von der Diagnose über emotionale Selbstregulation bis hin zu Produktivitätssteigerung und dem Aufbau gesunder Beziehungen - dieses Buch behandelt alle relevanten Bereiche.Das erwartet dich:ÔùÅ Ein tiefes Verst+ñndnis f++r ADHS im Erwachsenenalter und dessen Auswirkungen gewinnen: Erkenne deine individuellen Herausforderungen und entwickle eine klare Perspektive, wie du sie meistern kannst.ÔùÅ Strategien zur emotionalen Selbstregulation entdecken: Lerne, deine Gef++hle und Reaktionen wirksam zu steuern.ÔùÅ Typische ADHS-Hindernisse ++berwinden: wie Ablenkbarkeit und Aufschieberitis - und erfahre, wie du Priorit+ñten setzt und organisiert bleibst.ÔùÅ Wertvolle Techniken f++r Beziehungen und Kommunikation lernen: mit Strategien, die Verst+ñndnis, Empathie und Zusammenarbeit f+Ârdern.ÔùÅ Im Berufsleben mit ADHS aufbl++hen: Nutze deine individuellen St+ñrken und entwickle effektive Anpassungsstrategien, um im Job zu glänzen.ÔùÅ Selbstbegrenzende Glaubenss+ñtze ++berwinden und eine Wachstumsmentalit+ñt entwickeln: f++r mehr Erfolg in allen Lebensbereichen und das volle Aussch+Âpfen deines Potenzials.Und vieles mehr!Stell dir ein Leben vor, in dem du fokussiert bleibst, deine Emotionen im Griff hast, bedeutungsvolle Beziehungen pflegst und deine Ziele mit Selbstvertrauen erreichst. "Leben mit ADHS" ist dein Wegweiser für eine bessere Zukunft.Begib dich auf eine lebensverändernde Reise - sichere dir jetzt dein Exemplar von "Leben mit ADHS"!