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Stretching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM WIL / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 17.10.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEM
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ISBN: 9783742304773
2. ISBN: 978-3-7423-0477-3
Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Dehnübung
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Originaltitel: The stretching bible
Mediengruppe: Sachbuch