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Bewegung!

Motivation - Training - Ernährung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gerfen, Peter
Verfasserangabe: Peter Gerfen
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 GER / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführliches Fitnessprogramm, das mit Hilfe von detaillierten Trainingsplänen, Motivations- und Ernährungstipps bei der Gewichtsreduktion und dem Aufbau von Muskulatur und mehr Fitness vom Einsteiger bis zum Sportprofi sorgen soll.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 9783840376429
2. ISBN: 978-3-8403-7642-9
Beschreibung: 270 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ernährung, Fitnesstraining, Leistungsmotivation, Ratgeber, Trainingsplanung
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Originaltitel: Bewegung!
Mediengruppe: Sachbuch