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Optimales Lauftraining

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert
Verfasserangabe: Herbert Steffny
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2018
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM STE / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 19.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Praxiserprobter Ratgeber des Laufexperten Steffny, der alle wichtigen Grundlagen zum Thema Laufen vermittelt: Ausrüstung, Technik, Ernährung und Wettkampfvorbereitung. Mit detaillierten Trainingsplänen.

Details

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ISBN: 9783517097213
2. ISBN: 978-3-517-09721-3
Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Halbmarathon, Langstreckenlauf, Training
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Originaltitel: Optimales Lauftraining
Mediengruppe: Sachbuch