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Endlich besser schlafen

mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Feld, Michael (Verfasser)
Verfasserangabe: Michael Feld
Bereich: Psychologie
Jahr: 2024
Verlag: München, ZS
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBK 52 FEL / Erdgeschoss Status: Bestellt Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nur ein erholsamer Schlaf regeneriert uns ausreichend für den nächsten Tag, so die These des Autors (Schlafmediziner). Mit dem nötigen Grundlagenwissen zum Thema Schlaf/ Schlafstörungen/Auswirkungen von Schlafmangel und unter Anwendung von 30 Tipps sollte ein guter Schlaf gelingen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBK 52
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ISBN: 9783965844810
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig
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