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Trauma Tools

wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Willard, Christopher (Verfasser)
Verfasserangabe: Christopher Willard ; aus dem amerikanischen Englisch von Birgit van der Avoort
Bereich: Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, unum
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLV WIL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Atem- und Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl, diese "Tools" können dabei helfen, eine größere Wertschätzung für sich selbst zu empfinden. Das ist die Grundlage dafür, traumatische Erfahrungen zu überwinden. Ein Ratgeber mit wissenschaftlichen Hintergründen und Beispielen.

Details

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ISBN: 978-3-8338-8990-5
2. ISBN: 9783833889905
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Avoort, Birgit van der (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: How we grow through what we go through
Mediengruppe: Sachbuch