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Abnehmen ohne Geräte

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver
Verfasserangabe: Oliver Bertram
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest
Reihe: Men's health
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX BER / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 05.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Herren erfahren in diesem Ratgeber, wie sie ohne Trainingsgeräte abnehmen können. Nach kurzen Informationen zu Trainings- und Ernährungsgrundlagen folgen Übungen von unterschiedlicher Dauer und Intensität. Mit zahlreichen Trainingsplänen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8068-3605-9
2. ISBN: 3-8068-3605-1
Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Men's health
Schlagwörter: Gewichtsabnahme, Mann, Muskeltraining
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachbuch