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Sonnengruß - Der perfekte Stressabbau, aktive Entspannung & Rückentraining

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Bereich: Psychologie
Jahr: 2011
Verlag: Lünen, Systemed Verl.
Mediengruppe: DVD
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 64 SON / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Sampoorna-Yoga Meister Marcel Anders-Hoepgen führt mit angenehmer Stimme und dezenter Musikuntermalung durch eine Hatha-Yoga-Stunde mit dem Sonnengruß, der mit dynamischen, fließenden Atem-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen eine perfekte Einheit zum Stressabbau darstellt, wahlweise auf CD und DVD. Jeder Übungsteil ist separat ausführbar, so dass man zwischen 5 und 48 Minuten üben kann. Laufzeit: 52 Min.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 64
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ISBN: 978-3-927372-97-9
2. ISBN: 3-927372-97-8
Beschreibung: 1 DVD (52 Min.) : farb. + CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Anders-Hoepgen, Brahmadev Marcel
Mediengruppe: DVD