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Calisthenics für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark (Verfasser); Clark, Joshua (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Lauren, Joshua Clark ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Judith Muhr
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 LAU / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 27.06.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Fitnessratgeber vermittelt die Grundlagen von Calisthenics und Bodyweight-Training, also Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Es werden Übungen für alle Muskelgruppen vorgestellt und gezeigt, wie Verletzungen vermieden werden.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 978-3-527-72289-1
2. ISBN: 9783527722891
Beschreibung: 1. Auflage, 328 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Muhr, Judith (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Calisthenics for dummies
Mediengruppe: Sachbuch