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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO 643 GOV / Erdgeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Fünf einfache und wirkungsvolle Atemyoga-Programme (zur Meditation, Entspannung, Vitalisierung, Heilung und ein Chakra-Atmungs-Programm), die zu einer natürlichen, tiefen und ruhigen Atmung führen. Die Programme (Dauer zwischen 12 und 18 Min.) sind mit speziell dafür komponierten meditativen Kängen unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atems begleiten. Ronald Schweppe liest einfühlsam und ruhig. Im Booklet zusätzliche Infos.