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Die Anatomie des gerätelosen Workouts

70 Übungen für den gesamten Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance
Verfasserangabe: Hollis Liebman ; Übersetzung: Judith Muhr
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2017
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 LIE / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die umfassende Sammlung zum Training mit dem eigenen Körpergewicht zeigt anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos, anatomischen Abbildungen und detaillierten Beschreibungen zahlreiche Übungen, die unproblematisch überall ausgeführt werden können. Für Anfänger und Geübte, mit 3 Ganzkörperworkouts.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 9789089988386
2. ISBN: 978-90-8998-838-6
Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Anatomie, Fitnesstraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Muhr, Judith [Übers.]
Originaltitel: Anatomy of weight-free workouts
Mediengruppe: Sachbuch