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Ganzheitliches Faszientraining

mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gärtner, Daniel
Verfasserangabe: Daniel Gärtner
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2020
Verlag: Igling, EMF
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX GÄR / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der komplexe Sportratgeber informiert über neueste physiologische Beweglichkeitsgrundlagen, Faszienwissen sowie Mobilisierungs- und Dehnmethoden mittels der propriozeptiven neuromuskulären Fazilitation (PNF-Methode) zur Leistungssteigerung in Sport und Alltag.

Details

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ISBN: 9783960935551
Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten, Illustrationen
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Originaltitel: Ganzheitliches Faszientraining
Mediengruppe: Sachbuch