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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)
Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann
Bereich: Psychologie
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 64 REE / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 08.10.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 64
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ISBN: 9783742322371
Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Yin-Yoga
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Mediengruppe: Sachbuch