Mach mal Platz im Kopf

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Mach mal Platz im Kopf

Meditation bringt's!

Verfasser: Puddicombe, Andy

Verfasserangabe: Andy Puddicombe

Bereich: Psychologie

Jahr: 2012

Verlag: München, Droemer Knaur

Reihe: MensSana

Sachbuch

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO 6 PUD / Erdgeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der englische Meditations-Guru legt nach seinem 10-für-mich-Konzept überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leicht umsetzbare Übungen zur Lenkung von Wahrnehmung und Geist.

Details

Links: http://cover.ekz.de/9783426657065.jpg (E-Ressource), http://www.vlb.de/GetBlob.aspx?strDisposition=a&strIsbn=9783426657065 (E-Ressource), http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4034508&prov=M&dokvar=1&dokext=htm (E-Ressource), http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4034508&prov=M&dokvar=1&dokext=htm, http://cover.ekz.de/9783426657065.jpg

Systematik: MLO 6

ISBN: 978-3-426-65706-5

2. ISBN: 3-426-65706-6

Beschreibung: 288 S.

Reihe: MensSana

Schlagwörter: Alltag, Meditation, Ratgeber, Stressbewältigung

Originaltitel: Get some headspace

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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