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Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Miessner. [Alle Fotos von Ingolf Hatz]
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 MIE / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vorgestellt.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8354-0598-1
2. ISBN: 3-8354-0598-5
Beschreibung: 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.), 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Hanteltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingolf
Mediengruppe: Sachbuch