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Yoga im Büro

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Vuccino, Anne-Charlotte
Verfasserangabe: Anne-Charlotte Vuccino ; Fotos von Anthony Voisin ; Übersetzung aus dem Französischen: Christina Albrecht
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Gievenb.-St. Michael Bereich: Psychologie Standorte: Ratgeber Gesundheit Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 64 VUC / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yogist-Methode lehrt einen Yoga, der an die durch Stress geprägte, moderne Berufswelt angepasst ist, und vermittelt Leitlinien zu Ernährung, Umgang mit Stress, Atmung, Haltung, Pausen, Schlaf und Körperpflege auf der Basis des Ayurveda. Mit unkomplizierten Übungen für einzelne Körperbereiche.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 64
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ISBN: 9783958437142
2. ISBN: 978-3-95843-714-2
Beschreibung: 190 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Voisin, Anthony [Ill.]; Albrecht, Christiana [Übers.]
Originaltitel: Yoga im Büro
Mediengruppe: Sachbuch